Узнаёте свои отношения?
10 вопросов. Без регистрации. Результат сразу.
Ваши ответы конфиденциальны
Цикл, который повторяется
Цикл повторяется, пока вас не останется.
Почему вы не можете уйти
Вы не слабая. И вы не сумасшедшая.
То, что вы не можете уйти — это травматическая привязанность. Ваш мозг подсел на чередование боли и удовольствия — точно так же, как на наркотик. Поэтому «оттепель» ощущается как эйфория, а расставание — как ломка. Это нейрохимия, а не недостаток характера.
«Но он же меня не бьёт»
Эту фразу говорят почти все, кто переживает нарциссический абьюз. Как будто абьюзивные отношения существуют только там, где есть синяки.
Но эмоциональное насилие не оставляет следов на теле. Оно оставляет пустоту внутри. Ощущение, что ты ничего не стоишь. Что ты виновата. Что без него ты не справишься.
Вам не нужно ждать, пока станет «достаточно плохо». Ваши чувства — уже достаточная причина.
Вы не одна
Тысячи женщин описывают одно и то же — почти слово в слово:
«Мне плохо с ним. Но без него — как будто часть меня вырвали. Я всё понимаю, но не могу уйти.»
«Он не курит, не пьёт, всё в дом — а я из депрессий не вылезаю, вся больная. И все говорят: тебе повезло с мужем.»
«Я начала думать, что я сумасшедшая. Что проблема во мне. Он говорил «ты супер, но тебе надо…» — и я вечно не дотягивала.»
То, что здесь описано, называется газлайтингом — это отдельная форма абьюза.
«Мы расставались десятки раз. Но я каждый раз возвращалась — потому что в моменты «оттепели» казалось, что всё не так уж плохо.»
Первый шаг — разрешить себе попросить помощь.
Давайте знакомиться
Ксения Михайлова
врач-психотерапевт
- Высшее медицинское образование, специализация «Психотерапия»
- Более 13 лет практического опыта
- Более 2500 довольных клиентов
- Научно обоснованные методы терапии
Частые вопросы
Мы разберём вашу ситуацию — без давления и готовых советов. Я помогу увидеть, что именно происходит в ваших отношениях, почему вы чувствуете себя так, и что можно сделать дальше. Вы уйдёте с ясностью, которой сейчас не хватает.
Это нормально. Терапия не заставляет вас уйти — она помогает понять, что с вами происходит. Иногда этого понимания достаточно, чтобы всё начало меняться.
Онлайн, 60 минут. Вам не нужно никуда ехать и ничего готовить заранее. Достаточно найти место, где вам будет комфортно говорить.
$65 за 60 минут. Оплата перед сессией.
Полностью. Всё, что вы расскажете, остаётся между нами. Я врач-психотерапевт — на мне лежит врачебная тайна.
