КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТА ОНЛАЙН
Первый шаг к изменениям — понять, что происходит. На консультации мы разберём вашу ситуацию, найдём причины и составим план работы.
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
Специализируюсь на глубинной работе с причинами, а не симптомами
Травма отвержения
Страх быть брошенным, ощущение «я недостаточно хорош», болезненная реакция на критику
Проблемы в отношениях
Повторяющиеся сценарии, созависимость, сложности с близостью и доверием
Эмоциональное выгорание
Потеря энергии и интереса к жизни, апатия, ощущение бессмысленности
Тревожность
Постоянное беспокойство, панические атаки, страх будущего, катастрофизация
Низкая самооценка
Неуверенность в себе, обесценивание достижений, синдром самозванца
Детские травмы
Последствия сложного детства, которые влияют на взрослую жизнь и отношения
КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ
60 минут глубинной работы в комфортном для вас формате
Знакомство и запрос
Вы рассказываете, что привело вас на консультацию. Я внимательно слушаю и задаю уточняющие вопросы, чтобы понять ситуацию глубже.
Исследование причин
Вместе мы исследуем, что стоит за вашими переживаниями. Часто корни проблем уходят в прошлый опыт и детские паттерны.
Работа с эмоциями и мышлением
Я помогаю вам безопасно соприкоснуться с чувствами, которые вы, возможно, долго подавляли, и увидеть привычные способы мышления, которые мешают жить.
План дальнейшей работы
В конце консультации вы получите ясность о своей ситуации и понимание, какие шаги помогут двигаться к изменениям.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
После первой консультации
Ясность в ситуации
Поймёте, что на самом деле происходит и почему вы чувствуете то, что чувствуете
Понимание причин
Увидите корни проблемы — откуда взялись ваши паттерны и реакции
План действий
Получите конкретные шаги, которые можно начать делать уже сейчас
Решение о терапии
Поймёте, нужна ли вам длительная терапия и сколько сессий потребуется
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ
Ксения Михайлова
врач-психотерапевт
- Высшее медицинское образование, специализация «Психотерапия»
- Более 13 лет практического опыта
- Более 2500 довольных клиентов
- Научно обоснованные методы терапии
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ
60 минут онлайн
- Разбор вашего запроса
- Понимание причин
- План действий
- Рекомендации по терапии
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Специальной подготовки не нужно. Просто найдите тихое место, где вас не будут отвлекать. Можете заранее записать мысли или вопросы, которые хотите обсудить — но это необязательно. Главное — быть готовым к открытому разговору.
Оплата производится до консультации. После записи я пришлю вам реквизиты в Telegram.
Да, вы можете перенести консультацию, предупредив меня минимум за 24 часа. При отмене менее чем за 24 часа оплата не возвращается, но вы можете использовать её для записи на другое время.
Если в первые 15 минут консультации вы поймёте, что формат вам не подходит — я верну полную стоимость. Мне важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и получили реальную пользу.