Тест на психосоматические симптомы
Тело болит,
а врачи говорят
«вы здоровы»?
бесплатный тест • 3 минуты
НАЧАТЬ ТЕСТ500+ человек уже прошли тест
Когда тело говорит за вас
Головная боль, ком в горле, сжатие в груди, боли в спине, проблемы с желудком. Вы ходите по врачам, сдаёте анализы, делаете обследования. Результат один: «Вы здоровы, это нервное». Но вам от этого не легче, потому что болит по-настоящему.
Психосоматика — это когда тело реагирует на то, что психика не может переработать. Подавленный стресс, невыраженные эмоции, хроническое напряжение находят выход через физические симптомы. Тело становится единственным каналом, через который боль может себя проявить.
Это не значит, что вы придумываете свои симптомы. Они реальны. Просто их причина лежит глубже, чем видно на МРТ. Этот тест поможет понять, насколько ваши телесные ощущения связаны с эмоциональным состоянием.
Тест основан на адаптированной шкале PHQ-15 — инструменте оценки соматических симптомов. Как часто за последний месяц вы испытывали следующее?
Ваши ответы конфиденциальны.
- Разберём, что вас беспокоит
- Оценим уровень стресса и его влияние на тело
- Определим, нужна ли дальнейшая работа
- Найдём связь между симптомами и эмоциями
- Определим источники напряжения
- Составим план — как снять нагрузку с тела
- Вы уйдёте с пониманием, что происходит
- Найдём связь между вашими симптомами и эмоциями
- Разберём, что тело пытается вам сказать
- Составим план терапии
- Оценим связь симптомов с эмоциональным состоянием
- Найдём, что ваше тело пытается выразить
- Начнём работу — чтобы боль нашла другой выход
Давайте знакомиться
Ксения Михайлова
врач-психотерапевт
- Высшее медицинское образование, специализация "Психотерапия"
- Более 13 лет практического опыта
- Более 2500 довольных клиентов
- Научно обоснованные методы терапии